Auto-ayuda
Relajacion y atencion al cuerpo
La relajación nos permite, en muchas ocasiones por primera vez, descubrir que existe un mundo interior, toda la vida centrados en lo externo y por medio de la relajación descubrimos que hay todo un mundo por descubrir, y es posible hacerlo desde la calma.
Prestar Atención al cuerpo implica un cambio hacia la serenidad, cuando descubrimos la tensión muscular con una atención consciente, nos damos cuenta en el mismo momento de que ésta puede ser disuelta, y la distensión afecta a la experiencia de ambos mundos, interno y externo, de forma efectiva.
La relajación nos entrega la posibilidad de acceder de una forma fresca y renovada a las sensaciones originales de nuestro cuerpo: la respiración, el movimiento, los olores, los sabores, podemos volver a experimentar de una forma renovada las sensaciones en su totalidad sin barreras.
Los seres humanos parecemos haber perdido la capacidad de ser conscientes de nuestro cuerpo, el placer que sentíamos cuando de niños nos movíamos de un lado a otro se ha esfumado, no ha desaparecido la posibilidad, aunque parece muy lejana. Hubo un tiempo en que la experiencia del movimiento era placentera; girar, acelerar, correr, frenar, volver a correr, resultaban una fuente inagotable de percepciones satisfactorias. ¿Qué ha ocurrido?
Hubo un tiempo en que la experiencia del cuerpo era una experiencia no verbal, antes del lenguaje ya existía el movimiento, la percepción, la atención; poco a poco somos instruidos en una cultura de carácter verbal, de tal forma que el intelecto se transforma y adquiere el lugar de privilegio, el cuerpo y sus sensaciones se olvidan de tal forma que ni siquiera existen modelos de expresión verbal válidos para las experiencias cotidianas de lo corporal, detectamos antes un fallo en el coche por como suena que en nuestra salud, parecemos estar conectados al exterior antes que al mundo interno, y no es así, tenemos muchos mas receptores sensitivos conectados al mundo interno que al mundo externo. La relajación nos retorna a una experiencia no verbal del cuerpo, por medio de la cual tomamos contacto en paralelo con la totalidad de lo que somos.
Cuando una persona experimenta tensión muscular en su cuerpo, no sabe como leer esa información, es posible que haya recibido información acerca de otras lenguas vivas, algunos todavía recordamos las clase de latín o de otras lenguas muertas, sin embargo ni entonces ni ahora nadie pareció estar interesado en proporcionarnos información acerca del lenguaje del cuerpo, acerca de que significan ciertas tensiones, o de porqué se instauran, como deforman el cuerpo y lo acaban enfermando, debilitándolo primero y produciendo insuficiencias de todo tipo después. La relajación nos facilita un lenguaje nuevo para establecer ese contacto profundo con nuestro cuerpo que tanto necesitamos, requiere tiempo, práctica, experiencia, pero vale la pena desde el mismo comienzo.
Cuando ya resulta inevitable reconocer que existen muchas patologías en las que la tensión resulta ser sino el origen , un elemento agravante de la enfermedad, se establecen hipótesis psicosomáticas en 1as que es la relación mente cuerpo la responsable del problema, nadie ha visto en ningún lugar el punto de unión mente cuerpo que origine problema alguno, pero se supone que lo habrá. Todas las patologías son somato-somáticas, la mente es una función del cuerpo, si el cuerpo está tenso la mente lo está. La relajación es mente y es cuerpo, es pensamiento, sensación, contacto corporal, la salud y el equilibrio personal en un futuro no muy lejano se aceptará que depende más de un estado interno y una voluntad firme de calma, accesibles a todos, que de innumerables substancias químicas propiedad de unos pocos.
Estrés y sufrimiento
El estrés es la decencia del mundo actual, es el elixir puro extraído de las complejas leyes del mercado en que se desarrollan nuestras vidas, ya no hay leyes del corazón, el mercader ha matado al poeta, al monje, y sigue intentándolo en cada uno de nosotros, en ese pequeño recóndito lugar de nuestro ser interior en el que el deseo de liberación de la angustia que provoca un mundo globalizado, aunque de un trozo de poeta y de monje, lo que ocurre es que apenas les podemos escuchar, el mercado grita tan fuerte que no nos permite oír los susurros, es por eso que en esta sociedad hay tanto ruido, es preciso que los cañones suenen para evitar que se escuche el tañir de las campanas.
Hoy en día por todas partes podemos ver cómo las exigencias laborales, familiares, sociales, superan las posibilidades que nuestro cuerpo tiene para adaptarse a esos niveles de esfuerzo, ello hace que se alcancen cotas muy elevadas de presión y sufrimiento debido a que no estamos preparados para soportar niveles de estrés que han de ser soportados un día tras otro sin descanso. No estamos adaptados a estos niveles de estrés, ni mucho menos a ser capaces de convivir con ellos y mantener un equilibrio real en nuestra mente, en nuestro cuerpo, nos vemos atrapados en una vorágine que nos agota, que nos desvitaliza y nos enferma, el estrés nos acelera, la vida se transforma en un tren de alta velocidad en el que todo el paisaje aparece difuminado, no veo apenas el entorno y yo no existo en este lugar, soy sólo una pieza más que mantiene todo funcionando a pleno rendimiento, a costa de mi salud, de mi juicio, de mi atención, de mi vida.
El estrés es hoy en día la principal fuente de sufrimiento en las sociedades avanzadas, no se carece de pan, no se carece de techo, hay una carencia esencial de libertad interior, de armonía, es preciso una liberación del dolor, ya no hace falta más sufrimiento, es posible evitarlo comenzando a trabajar sobre nosotros mismos, es posible que no encontremos nadie cerca en este instante que nos pueda ayudar a aumentar nuestras capacidades para acercarnos de verdad a nosotros mismos, pero sí la voluntad que existe la información también, y sólo es preciso mantener en mi atención esa decisión de la voluntad por la obtención de un desarrollo hacia el mundo de la calma, no lo harán otros por mi, lo he de hacer yo.
El 90% de las enfermedades son producidas o agrabadas por el estrés del modo absurdo de vida, la mitad de las personas acortan en 20 años su vida debido a los altos niveles de estrés con que conviven, todo esto es evitable, este sufrimiento, esta masacre, pero para poder volver a escuchar nuestra voz interior es preciso que disminuya mucho ruido del entorno, y no se me ocurre nada mejor que las técnicas de relajación para lograrlo, al acabar un ejercicio de relajación la musculatura está suelta, la atención presente sin esfuerzo, experimenta la emoción de sentirse en paz inminente y la mente y el cuerpo se encuentran en un estado especial, muy distinto al ordinario, es por aquí por donde hemos de comenzar.
Antes de despertar de una pesadilla horrible es preciso tomar conciencia de que estamos dormidos, vivimos en el mundo del sueño, en él nacemos, en él aprendemos, de profesores dormidos, nuestros jefes viven en el sueño y persiguen las tonterías, las miserias que sólo en el sueño pueden considerarse valiosas frente a la libertad, frente a la vida real, es preciso despertar pero para ello primero hay que ser capaces de sentir la calma.
El estrés mata, cercena miembros, amputa la vida, produce las guerras y justifica los daños colaterales, el estrés es sufrimiento y el único camino real es el que se aleja de esta fuente del mal.
EFT-1 Septiembre 2011
EFT Euskadi apoya a sus Mayores
Tras el período vacacional, EFT Euskadi inicia el mes de septiembre pensando en los mayores, para ello Iñaki Figueiredo enseñará a un grupo de 21 personas pertenecientes a Nagusilan-Elgoibar las técnicas de EFT.
El fin de la vida laboral no supone que uno se desentienda de su compromiso con la sociedad, y así lo piensan los miembros de Nagusilan-Elgoibar. De hecho, la filosofía en la que se sustenta este grupo es la del aprovechamiento de uno de los grandes patrimonios que atesora: utilizar el tiempo libre del que disponen para ofrecer compañía a otras personas mayores que se ven acompañados únicamente por su propia soledad.
El objetivo de este curso es que estas personas -que altruistamente ayudan a los mayores de su entorno- puedan aportar a sus encuentros personales, esta técnica de liberación emocional para que todos puedan estar mejor consigo mismos y además reducir e incluso eliminar sus dolencias físicas.
A menudo en sus visitas domiciliarias, se encuentran con personas que requieren de cuidados paliativos o atenciones especiales, estos voluntarios aportan lo que saben y conocen y a partir del conocimiento de esta técnica de EFT aportarán a las familias el apoyo y la ayuda necesaria para aceptar el dolor y vivir el duelo.
EFT Euskadi imparte cursos regularmente de estas técnicas de liberación emocional, puedes consultar los próximos cursos en:
http://www.zen-on.es/ (Cursos)
EFT Verano 2011
Reserva, 50 euros.
V Encuentro Internacional EFT- Madrid
Los pasados días 2 y 3 de Julio, tuvo lugar en Madrid (España) el V Encuentro Internacional de EFT (Emotional Freedom Techniques) -Técnicas de Liberación Emocional- con un fabuloso plantel de ponentes:
Ana Fernández Luna. – España
www.UnaOportunidadparaCrecer.es
Terapeuta y formadora en EFT, ha publicado recientemente el libro “Manual EFT. Un entrenamiento práctico para aplicarte EFT tu mismo”. Nació en 1965 y se licenció en Derecho. Se ha formado en Emotional Freedom Techniques (EFT) con Luis Bueno en España. También se ha formado como Master Practitioner en Programación Neurolingüística (PNL) y Master en Hipnosis y Psicoterapia Ericksoniana. Es miembro de la Asociación Española de PNL (AEPNL) y de la Asociación Española de Hipnosis Ericksoniana (AEHE).
Ana Espiga Lopez – España
www.tecnicasdesanacion.com
Nací en el norte pero me siento del sur. Agradezco a mis padres, además de la vida, la fuerza y la valentía, la alegría y la tenacidad que me regalaron de herencia.
He ejercido, por orden cronológico, las siguientes profesiones antes de encaminarme hacia las terapias naturales: carnicera, librera, peluquera, au-pair, camarera, comercial, profesora de inglés, diseñadora gráfica. Tras varios años sorprendiéndome con el Taoísmo y la antigua sabiduría china hoy me dedico a la Acupuntura y a EFT, profesiones a las que llegué buscando entender este mundo. Algunos de mis proyectos son incorporar EFT en colegios, institutos, empresas, en países del tercer mundo y contribuir a que haya asesores de EFT en centros penitenciarios. Siempre he tenido el presentimiento de que no hay personas malas ni buenas sino seres humanos heridos, dolidos y necesitados, sobre todo, de amor, a los que ciertamente hay que parar cuando se hacen o hacen daño, para a continuación acompañar su alma y ver qué ha perdido o no encontrado en su camino e intentar restituirlo.
Luis Berli – Argentina
http://www.sanarderaiz.com.ar
Es Psicólogo clínico desde el año 1999. Se ha formado en técnicas que tienen una visión integral mente-cuerpo, y comprenden al ser humano como una totalidad. Su formación en E.M.D.R. (Movimientos Oculares, Desensibilización y Reprocesamiento) lo llevó a conocer EFT, y a integrarlo con sus conocimientos en Programación Neurolingüística (Master practitioner en PNL), y a otras Técnicas que exploran el modo en que percibimos la realidad a través de nuestros hemisferios cerebrales (Técnicas de Integración Cerebral).
Su interés por los beneficios de la Meditación lo llevaron a crear una forma de meditar que combina la relajación física con el tapping mental, llamada “Meditapping”.
Ha impartido cursos de EFT en Argentina, Chile y Colombia, y ha participado en el 2do y 3er Encuentro internacional de EFT.
Rocio Monge – Chile
www.rociomonge.cl
Medico General, con Estudios en Pediatría, Egresada de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Chile, con Formación en Medicina Sintergética, Trainer EFT, Neurofacilitadora de Fundación Transpersonal, Terapeuta Floral. Se desempeña en forma particular y voluntariado en Hospitales. Orientada al ejercicio profesional médico en forma integral Mente-Cuerpo del paciente, hace 6 años.
Dentro de este ejercicio médico, inspirada en una vocación de servicio, ha encontrado la manera adecuada y completa de ayudar a sus consultantes, eliminando las posibles causas interferentes que originan las patologías, desde la Pediatría y la Medicina de Adulto, con gratas satisfacciones; observando la restauración de un ambiente armónico familiar y personal, lográndolo a propósito de las enfermedades o de los Controles Sanos de los Lactantes, volviendo a la consulta en un ambiente de “darse cuenta”, y lleva a todos los actores dentro de ella a empoderarse de sus propios recursos, complementándose además de todo lo aprendido en las Escuelas de Medicina.
Creadora además de un Manual de EFT aplicado en Niños en DVD, producto de su experiencia, en el manejo con los niños.
Bob Worthington
http://www.spiritcentral.net
Ponencia: Resolviendo Karma con EFT y mas……
Bob se graduó con un Doctorado en Naturopatía del Clayton College of Natural Health, obtuvo su Certificación de Profesional en Medicina Natural de CHNP, un intensivo de 2 años con certificación en Curación Etérica en el Instituto de Curación Etérica de Corona, Certificación como Consejero en Nutrición de AANC, entreno en Curación Reconectiva y la Reconexión con el Dr. Eric Pearl, también esta Certificado en Reflexología, y muchos otros cursos intensivos en varias áreas de curación y medicina natural.
Hoy en día, Bob practica como Doctor Naturista y Terapeuta Energético en el DF, Centro y Sur América y Estados Unidos y entrena profesionales en cursos de Encontrando y Eliminando la Causa a través de la Kinesiología Aplicada y EFT.
Eva N. Denes – España
www.evadenes.com
Licenciada en traducción e interpretación inglés-húngaro. Lleva 11 años viviendo en Madrid, España, y 7 años trabajando con personas que quieren mejorar su salud y bienestar. Conoció EFT en 2005, y desde 2007 imparte cursos, talleres y conferencias de EFT tanto en España como en Hungría.
Diplomada en nutrición y dietética, Practicante certificada por el Law of Attracion Training Center, Practicante de Theta Healing y Coach formada y certificada por el Instituto Europeo de Coaching. Trabaja con clientes en húngaro, español e inglés, usando EFT como herramienta principal.
David MacKay – México
www.eftmx.com
David se tituló como Ingeniero Mecánico en la Universidad de McGill, Montreal, en 1974. Inició su camino de preparación como psicoterapeuta y sanador en 1992 con el afán de redondear su ser. Tomó entrenamientos de varios años cada uno en Sanación con las Manos con Pam Chubbuck, Psicoterapia Gestalt y Corporal con Mirna Molina, Arraigo Sexual con Willem Poppeliers, Tantra con Jean Marie de la Croix, SAT y Eneagrama con Claudio Naranjo, Constelaciones Familiares con Ingala Robl y EFT con Jaqui Crooks.
Cuando conoció EFT pensó que era demasiado importante para solo estar disponible a gente de habla inglesa y reunió un equipo de traductores para hacer llegar todo el material de Gary Craig a la Comunidad Hispana. También está coordinando la traducción a otros idiomas. Es editor de los Boletines EFT en español e inglés.
David es Formador certificado de AAMET, Formador de Reimpronta Matricial e imparte cursos por todo México y España. Le impulsa un anhelo de contribuir a convertir este mundo en un lugar más amoroso. Su dedicación y esfuerzos para expandir esta maravillosa técnica por todo el mundo es una inspiración para todos.
Victoria Cadarso – España
www.vcteam.es
Ponencia: Cómo eliminar el estrés con EFT.
Victoria es licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid, Psicoterapeuta de Terapia centrada en el cliente, Gestalt y Psicodinámica por la Universidad de Comillas y certificada en Psicoterapia Integrativa por el International Integrative Psychotherapy Association de USA
Se ha formado en diferentes terapias de Psicología Energética ® como TFT, EDxTM, y EFT con los precursores (Gary Craig, Fred Gallo, Callahan) de estas técnicas en USA, siendo la Presidenta de la Asociación de Psicología Energética® en España. Así mismo se ha formado en EMDR, Brain Spotting, Trainer de PNL y es Profesora Certificada en Eneagrama formada por el Enneagram Institute de Nueva York.
Actualmente realiza psicoterapias individuales, de pareja y de familia e imparte cursos de formación y desarrollo personal en el centro que dirige en Madrid (VCTeam). Al mismo tiempo, participa como ponente en diferentes congresos, da conferencias en todo el territorio nacional y colabora en diferentes medios de comunicación.
Es autora de tres libros que mediante la técnica de EFT tratan el estrés, el sobrepeso, el duelo, las emociones…
Till Schilling – Ecuador
www.tillschilling.com
Nacido en La Paz Bolivia, y después de graduarse como Farmacéutico en 1993, trabajó durante 12 años como Director de producción y Director de aseguramiento de calidad en la industria farmacéutica. Los trabajos realizados tanto en Bolivia, como en los EEUU y Alemania asistieron a una visión más amplia del sistema global de salud. En mayo del 2005 deja el rubro Farmacéutico, para dedicarse enteramente al nuevo campo de la ciencia basada en meridiano-terapia. Viendo la gran oportunidad para tratar y dedicarse a un segmento muy desamparado a nivel terapéutico, los niños, desarrolla un producto llamado TappyBear.
Desde hace ya 2 años esta activamente involucrado en el entrenamiento de EFT dando cursos en toda Latinoamerica. Ha Publicado un libro “Aventuras de TappyBear” el cual asiste en el proceso de incorporar esta herramienta en el día a día. Una de las grandes metas, es el de activamente incorporar el uso de EFT en las aulas. Con 4 colegios donde todo el plantel de profesores ya están entrenados en el hábito del Tapping, la esperanza es de que esto logre expandirse. Para lograr esto, se ha unido al grupo de Maestros del EFT para asistir en la ampliación de la conciencia del verdadero potencial de la herramienta llamada EFT.
Luis Bueno – España
http://www.efeteando.com/
Licenciado en Ciencias Económicas y Empresariales. Formador oficial EFT por AAMET. Master en PNL. Especialista en Psicoterapia e Hipnosis Ericksoniana. Practicante de Psych K. Maestro de Reiki por distintas escuelas. Certificado en Biomagnetismo. Especialista en lenguaje metafórico como herramienta de cambio. Practicante de Generative Coaching. Ha recibido formación con ilustres profesionales de reconocido prestigio internacional como Robert Dilts, Stephen Gilligan, Isaac Goiz, Jeffrey Zeig, Michael Yapko, Gustavo Bertolotto, David MacKay, Teresa García… entre otros.
Dedicado al crecimiento personal y a la formación durante los últimos años, imparte cursos y conferencias de EFT y Lenguaje Metafórico por toda España, tanto a nivel personal, como en colaboración con Institutos de Coaching y PNL de conocida trayectoria y prestigio, así como con la Asociación Española de PNL. Es también colaborador habitual docente del Centro Abierto Tomillo, perteneciente a la Fundación Tomillo, dedicada al desarrollo del potencial humano. Buscador incesante de todo lo que suponga un avance en las relaciones humanas con uno mismo y con su entorno.
Deborah Miller – México
http://www.laluzinterior.com
Deborah D. Miller, Doctorada en Biología Celular y Molecular, es una practicante de EFT, Experta en “Vistiendo tu Luz Interior”, Maestra de Reiki y Guía de Motivación Personal. Ha facilitado EFT e imparte cursos asi como asesora en el trabajo con las Leyes de Atracción en personal. Deborah es la autora de “¿De qué estás agradecido?” Un diario de 30 días para dar gracias y co-autora de “101 Great Ways to Improve Your Health.”
Ha creado escritos y audios de EFT para apoyar los individuos con el proceso de EFT en ingles y español. Se ha especializado en empoderar a quienes con su apoyo logran liberarse de sus bloqueos e inhibiciones y les da seguimiento al asistir en reemplazar con creencias positivas lo que les permiten acceder a sus propios poderes.
Deborah comenzó como voluntaria en el Hospital General Dr. Aurelio Valdivieso del Estado de Oaxaca en la sala de Oncologia pediatrica. Desde el 14 de septiembre de 2007, aplica EFT, asi como otros tipos de técnicas energéticas, a los niños, sus padres, familiares y enfermeras con el fin de ayudarlos a disminuir el estrés, el miedo y la ansiedad y mejorar su salud mental y emocional. La idea en general es mejorar la calidad de vida de todos los involucrados en dicha sala en una forma complementaria de los tratamientos que se dan a nivel hospital.
Ir a www.proyectooaxaca.com para conocer más del proyecto.
EFT Orense – Tapping Galicia
Ho´oponopono
Ho´oponopono es un borrador de memorias.
Se deriva de los vocablos hawaianos:
Hoo = Causa Ponopono = Perfección
Entonces Ho´oponopono = Corregir un error – Hacer lo correcto
Lo que equivale a decir:
Cuando el pensamiento está impregnado de memorias dolorosas en relación a los demás, a las situaciones o a las cosas, atraigo hacia mí lo que no deseo. En otras palabras, cuando mis pensamientos son originados por memorias provenientes de los MIEDOS, origino realidades de dolor.
Y dónde tengo acumuladas esas memorias?
En el ALMA, en mi NIÑO INTERNO.
El ALMA es como el disco rígido de una computadora. Allí hay instalados programas que ya están obsoletos, que no necesito y que ya debo borrar para instalar en mi pc programas nuevos basados en el amor.
EL UNIVERSO FISICO es la manifestación de mis pensamientos, los que a su vez, son originados por las memorias acumuladas en mi alma.
Mis pensamientos basados en el miedo, crean una realidad física de dolor.
Mis pensamientos de Amor, crean una realidad armoniosa de Paz.
Soy 100% responsable de crear mi Universo Físico tal como es.
ENTENDIENDO NUESTRO SER
Simplificando, somos un mismo y único ser indivisible que se expresa en tres niveles distintos….
-EL «SABIO DE ARRIBA» QUE SERÍA MI SER SUPERIOR O ESPÍRITU
-LA «MENTE CONSCIENTE» QUE SERÍA MI INTELECTO
-Y EL «NIÑO» QUE SERÍA MI ALMA.
Las necesidades son del niño, necesidad de nuevas experiencias, necesidad de sanación, necesidad de perdón. Él se expresa en combinación con la mente que genera el pensamiento y el Espíritu, que le indica lo mejor para él y siente la emoción que crea la realidad.
Ese Niño necesita vivir todas las experiencias, ser todo lo que puede llegar a ser, completar toda la escuela para RECIBIRSE DE SER HUMANO.
Pero en este punto del camino que estamos transitando todos, mucho de lo que vemos a nuestro alrededor, ya lo hicimos, ya lo vivimos, ya lo actuamos, aunque no lo tengamos registrado, o de lo contrario, deberíamos pasar por esa situación que nos falta, para completar el aprendizaje.
Debemos distinguir aquí lo que es la INTUICIÓN y lo que es la INSPIRACIÓN.
Lo que intuimos, es lo que llamamos “corazonada”, es lo que ya sabemos aunque está registrado en nuestra memoria subconsciente, es algo de lo cual ya tenemos el registro, que ya experimentamos, en esta u otra vida, pero que no está en nuestra memoria consciente.
La inspiración es lo que nuestro Ser Superior nos indica, nos “sopla al oído” sobre lo que necesitamos hacer, lo que nos nutre, lo que nos hace crecer, lo que nos esclarece. Quien nos inspira, es entonces, el Sabio de Arriba, mi Espíritu.
CÓMO INTERACTÚAN NUESTROS TRES NIVELES, ESPÍRITU, MENTE Y ALMA EN LOS CASOS DE INSPIRACIÓN Y CÓMO EL MIEDO BOICOTEA
El «SABIO DE ARRIBA» envía una Inspiración al Niño, éste inmediatamente se entusiasma, se emociona, y tiene la capacidad de crear todo cuanto quiera llevar a cabo y que es lo que realmente necesita, en ese momento de intensidad por haber recibido ese soplo superior.
Éstas se acumularon en nuestra alma, formando nuestras MEMORIAS dolorosas.
ESTAS MEMORIAS SON LAS QUE DEBEMOS BORRAR.
¿CÓMO TRABAJO CON EL HO’OPONOPONO PARA BORRAR ESOS MIEDOS?
Es en El NIÑO INTERNO donde se encuentran las MEMORIAS que debo BORRAR.
Trabajo con mi ALMA, limpiando las memorias, borrando los miedos.
En primer lugar, LO HAGO POR MÍ. No por los demás.
Mágicamente, el objeto o sujeto que me causa miedo, malestar, etc., es decir, la situación o persona que me incomoda o me provoca ira, RECIBE TAMBIÉN LA LUZ DE LA SANACIÓN.
El HO’OPONOPONO, se hace desde el Niño interno, es decir, jugando, sin solemnidad, hasta con enojo, o risueñamente.
Toda situación que nos saca de nuestro centro, que nos provoca ira, miedo, dolor, angustia, envidia, lástima, etc, nos está mostrando algo, nos está mostrando como en un espejo algo con lo cual estamos involucrados y que debemos sanar, pues o ya hemos estado en ese lugar, o podemos tener la necesidad de vivir esa experiencia.
Es decir, si yo veo en la televisión un terremoto, como por ejemplo el de Haití, mi NIÑO, dolorido por el sufrimiento “ajeno”, se entristece.
Pero sucede que ese sufrimiento no es ajeno No está fuera de mí, pues soy uno con todos y cada uno de los haitianos, de esas víctimas, como parte de CONCIENCIA COLECTIVA.
Podemos, además, haber estado en una situación similar, que no recordamos, o de lo contrario, podríamos tener la necesidad de experimentarla como algo nuevo.
RECORDEMOS QUE ATRAEMOS TANTO LO QUE DESEAMOS COMO LO QUE TEMEMOS.
Entonces, por ejemplo digo:
“HO’OPONOPONO HAITÍ, PERDÓN Y GRACIAS”.
O bien “HO’OPONOPONO PUEBLO DE HAITÍ, VERDE ESMERALDA”.
Con esa simple frase, borro de mi memoria cualquier suceso que me involucre con una catástrofe similar, o cualquier necesidad de vivir ese drama, y como si fuera poco, envío a los protagonistas de ese drama, un rayo de Luz a su sufrimiento.
De la misma manera puedo sanar todos mis miedos, necesidades de drama, prejuicios, rabias, celos, etc. , etc., etc.
Desde mi Alma, mi disco rígido de memoria, SANO Y BORRO, BORRO Y SANO, para poder soltar y así, dejar espacio para las nuevas energías, las Energías Crísticas que están siendo enviadas para evolucionar hacia otro estado del ser.
HO’OPONOPONO Y LA LEY DE ATRACCIÓN
¿Porqué está ligado a la ley de atracción?
Porque atraemos tanto lo que queremos recibir como lo que no queremos, por lo tanto se debe usar como complemento de La ley de atracción.
Sin la emoción no se manifiesta la ley de atracción, ¿verdad?
Primero generamos el pensamiento, luego lo sentimos dentro nuestro y entonces nos emocionamos imaginando que YA LO ESTAMOS VIVENCIANDO. En ese momento, se pone en marcha el Universo, respondiendo a nuestra emoción, y se nos envía lo que manifestamos.
Sin embargo, lo que más prontamente nos emociona, son los miedos.
Cuando nuestro hijo nos dice que sale de noche, EL PROCESO DE PENSAMIENTO, SENTIMIENTO Y LA EMOCIÓN DE ANGUSTIA, que creamos imaginando lo peor, es instantánea e inmediata, y aunque digas: «no, yo no quiero esto para mí», pues, esta afirmación, de que no quieres eso, se produce DESPUÉS de generada la emoción.
Y, lo que le llega al Universo, es el producto de esa emoción muy profunda que genera tu miedo.
Funciona de una manera holográfica, enviamos una imagen del drama al Universo.
Y aquí, en este punto, es donde debe usarse el Ho’oponopono, que transmuta inmediatamente lo negativo, para que no te afecte, para sanar en nosotros lo que tememos, las causas, el origen de ello, un momento del cual ni siquiera somos conscientes.
Cuando ponemos en práctica la ley de atracción, es decir, cuando nos disponemos a realmente pedir algo al cosmos, debemos hacerlo con emoción.
Para sentir la emoción de las cosas que pedimos, es necesario imaginar anticipadamente lo que deseamos, generar la emoción como si ya tuviéramos lo que queremos, pues ella (la emoción) es la que co-crea.
Cuando pedimos cosas que deseamos realmente, y trascendentes, como un nuevo trabajo no debes limitarte a pedir… quiero trabajar en el banco tal, por ejemplo, porque según tu modo de ver, crees que es el trabajo perfecto, sólo porque está bien remunerado, y te convienen sus horarios, etc.
Pero ahí te estás limitando, y puede ser que el trabajo que te haga feliz, no sea en un banco, sino en un lugar donde la energía vibre de otra manera.Y quizás te llegue el trabajo del banco, pero no será el adecuado para ti, y puede ser que no te dure, o si te dura, en un tiempo no lo querrás.
Entonces, lo que es conveniente, manifestar que quieres un trabajo que te HAGA FELIZ, lo que equivale a pedir lo perfecto para ti.
CONCLUSIÓN: LEY DE ATRACCIÓN PARA GENERAR LO QUE DESEAMOS.
HO’OPONOPONO PARA SANAR LO QUE NO QUEREMOS EN NUESTRA VIDA.
LAS FRASES O CLAVES DEL HO’OPONOPONO
Quienes han rescatado esta maravillosa técnica de sanación, han establecido unas claves para aplicarlas en Ho’oponopono.
Pero en mi experiencia personal, estas pueden ser modificadas, pues cada uno debe decir lo que sienta, y eso será lo válido para cada persona.
Es decir, si en lugar de decir: GOTAS DE ROCÍO, quieres usar LLUVIA DE ROSAS, o lo que a ti te salga desde tu corazón, eso será lo perfecto.
¿CUÁNDO APLICAR EL HO’OPONOPONO?
CADA VEZ QUE SE PRESENTE UNA SITUACIÓN QUE TE INCOMODE, QUE TE MOLESTE, QUE TE ANGUSTIE, QUE TE DE MIEDO, QUE TE ABURRA, QUE NO TE HAGA FELIZ!!!!!!!!!!
Es un trabajo para hacerlo las 24 horas.
En un principio, cuesta recordarlo, pero apenas puedas, lo haces, sin pensar, sin culpa, sin nada más que ponerlo en práctica.
Con el tiempo, se volverá parte de tu vida, y será automático.
HAZ SIEMPRE LO QUE SIENTAS
AMA LO QUE ERES
TUS MIEDOS HAN SIDO TUS MEJORES MAESTROS
JUEGA, CREE, CREA, VIVE, SE FELIZ
INTEGRA TU DUALIDAD A TU ESPIRITU
ESA ES LA CLAVE DE LA ASENCIÓN.
En amor y servicio
(Texto extraido de la web)
El perdón
(Desconozco el autor)
Tapping Orense – Galicia EFT
El próximo mes de Julio me desplazaré hasta Orense (Galicia) donde impartiré un Curso de EFT de fin de semana (16 horas); el emplazamiento aún está por determinar.
Si estás interesad@ en realizar este curso inscríbete cuanto antes, y además si lo haces antes del 15 de julio te beneficiarás de un descuento de 30€
Descripción:En este curso aprenderás los Fundamentos de EFT en profundidad. A partir de esta enseñanza, cada uno podrá acoplar las técnicas a su propio estilo e incorporar las cuantiosas variaciones que existen.
Estudiaremos entre otros temas:
• la Receta Básica y el Procedimiento
• Frases de Preparación
• El Revés Psicológico
• EFT y Trauma
• la Técnica de la Película
• Adicciones
• Dolor Físico
• El Concepto de los Aspectos
• Beneficios Compartidos y mucho más.
El curso incluirá demostraciones con participantes individuales y ejercicios prácticos con compañeros para que incorpores bien las técnicas.
Al final del curso tendrás suficiente habilidad para poder aplicarte EFT a ti mismo y a familiares y amigos con confianza.
Los Terapeutas y profesionales podrán empezar a utilizar las técnicas con sus clientes y a medida que practiquen lo aprendido, aumentarán sus conocimientos.
Recibirás un Certificado de Asistencia y documentación para estudiar en casa.
Para quienes aspiran a una formación más extensa, este curso es válido y reconocido para el proceso de certificación internacional.
Duración: 16 Horas de Formación
Horario: de 10:00 a 19:30 sábado
de 10:00 a 19:30 domingo
Precio Especial antes 15/7: 150€
Precio Normal: 180€
Inscripciones enviando un email: efteuskadi@gmail.com Se te enviará a tu correo un código y un número de cuenta donde ingresar la señal para Reserva de Plaza (sólo 50€) que te serán descontados del importe total.
